Run.GPS Community Server - nahe Piłka (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Piłka (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:12	24.59	02:26	377	0	0	0	0
5.00	5.00	13:49	21.71	02:46	83	354	0	0	0
10.00	5.00	20:31	14.62	04:06	235	259	0	0	0
15.00	5.00	28:20	10.59	05:40	172	181	0	0	0
20.00	5.00	20:54	14.35	04:11	67	58	0	0	0
25.00	0.91	05:41	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 12:05:00

Dauer:

0.01:41:28

Aktive Zeit:

0.01:09:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.46	20.79	02:53	377	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.18	31.07	01:56	25	318	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.47	14.82	04:03	174	85	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.39	14.33	04:11	99	200	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.12	04:34	21	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.70	07:48	71	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.28	05:19	81	82	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.42	14.51	04:08	17	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.30	13.79	04:21	46	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.25	13.52	04:26	18	17	0	0	0
0.01:40:00	01:28	0.09	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.32	03:55
04.06.2011	8.96	06:42
13.08.2011	7.79	07:42
14.08.2011	7.07	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:34:13	12.17	144	0
2	01:47	0.00:50:27	15.69	263	0
3	01:47	0.01:29:43	16.04	252	0
4	00:30	0.01:33:16	16.65	246	0
5	01:15	0.01:33:51	16.75	267	0
6	01:15	0.01:36:27	17.19	236	0
7	00:37	0.01:45:49	19.06	261	0
8	00:30	0.01:52:16	20.71	254	0
9	01:01	0.01:57:22	21.96	249	0
10	01:31	0.02:02:24	23.10	252	0
11	00:49	0.02:04:03	23.37	253	0
12	02:23	0.02:10:05	24.93	254	0
13	00:53	0.02:13:59	25.68	252	0
∑	15:12