Run.GPS Community Server - nahe Munhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmine

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:43	6.88	08:43	44	50	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	6	29	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:52	15.52	03:52	24	4	0	0	0
5.00	1.00	09:13	6.51	09:13	58	40	0	0	0
6.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
7.00	0.91	04:37	11.81	05:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2009 19:34:00

Dauer:

0.00:52:55

Aktive Zeit:

0.00:38:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.38	25:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.36	04:29	33	40	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.80	04:21	33	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:55	0.61	12.53	04:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:21	0.74	6.07	09:53	60	46	0	0	0
2	0.00:45:34	7.17	9.43	06:22	274	268	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:09	0.00	0	0
2	01:00	0.00:05:01	0.65	25	0
3	01:05	0.00:06:35	0.74	30	0
4	00:56	0.00:11:17	1.42	62	0
5	04:41	0.00:20:18	2.97	54	0
6	01:03	0.00:34:56	5.42	28	0
7	01:11	0.00:38:29	5.70	24	0
8	00:46	0.00:42:55	6.07	13	0
9	00:42	0.00:49:45	7.29	37	0
∑	11:58