Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoyun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:16	22.84	02:38	93	24	0	0	0
10.00	10.00	37:36	15.96	03:46	94	97	0	0	0
20.00	10.00	33:44	17.79	03:22	57	55	0	0	0
30.00	10.00	46:12	12.99	04:37	74	74	0	0	0
40.00	10.00	36:13	16.57	03:37	122	124	0	0	0
50.00	10.00	32:24	18.52	03:14	119	130	0	0	0
60.00	3.96	13:19	17.86	03:22	35	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2009 14:33:00

Dauer:

0.03:45:47

Aktive Zeit:

0.03:07:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.05	24.16	02:29	86	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.27	18.82	03:11	57	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.39	13.16	04:34	42	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.93	20.79	02:53	54	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.98	14.93	04:01	12	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.25	9.76	06:09	16	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.35	16.06	03:44	30	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.69	17.08	03:31	99	86	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.07	15.22	03:57	42	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.51	19.54	03:04	100	111	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.90	17.71	03:23	32	21	0	0	0
0.03:40:00	05:47	1.55	16.11	03:43	21	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.00	03:32
15.08.2009	10.07	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:34:06	12.39	8	0
2	06:17	0.00:53:25	18.54	15	0
3	01:03	0.01:21:39	26.02	8	0
4	00:43	0.01:26:58	27.11	11	0
5	00:51	0.01:30:29	27.85	10	0
6	07:19	0.01:48:04	32.66	13	0
7	00:34	0.01:56:53	33.05	26	0
8	01:02	0.02:05:45	35.98	8	0
9	01:03	0.02:08:38	36.53	11	0
10	03:12	0.02:17:11	39.21	15	0
11	00:45	0.02:21:04	39.34	15	0
12	02:24	0.02:27:42	41.41	3	0
13	06:15	0.02:46:01	47.06	18	0
14	01:09	0.03:30:38	59.77	22	0
15	00:30	0.03:35:08	60.87	13	0
∑	34:11