Run.GPS Community Server - nahe Haengŭng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brianth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haengŭng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:10	8.07	07:26	177	72	0	0	0
5.00	5.00	29:49	10.06	05:58	20	26	0	0	0
10.00	5.00	16:33	18.13	03:19	7	14	0	0	0
15.00	5.00	15:41	19.13	03:08	15	18	0	0	0
20.00	5.00	15:28	19.40	03:06	6	19	0	0	0
25.00	5.00	37:24	8.02	07:29	47	50	0	0	0
30.00	5.00	16:28	18.22	03:18	21	15	0	0	0
35.00	5.00	14:04	21.33	02:49	26	13	0	0	0
40.00	5.00	36:11	8.29	07:14	29	18	0	0	0
45.00	5.00	11:57	25.10	02:23	18	16	0	0	0
50.00	0.60	02:53	12.54	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2009 08:56:00

Dauer:

0.03:53:42

Aktive Zeit:

0.02:39:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.10	6.29	09:32	184	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	13	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.88	06:04	7	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	17	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.32	18.95	03:10	18	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.01	18.03	03:20	14	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.79	5.36	11:11	29	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	30	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.56	19.69	03:03	34	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.96	11.88	05:03	28	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.55	7.65	07:50	12	20	0	0	0
0.03:40:00	13:42	5.09	22.30	02:41	21	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:13	0.00:09:07	1.96	-11	0
2	12:13	0.00:51:44	9.09	15	0
3	14:20	0.01:59:20	26.25	52	0
4	00:32	0.02:26:19	29.52	51	0
5	00:54	0.02:28:38	29.75	60	0
6	23:04	0.04:53:25	42.93	26	0
7	01:11	0.05:34:31	50.29	15	0
∑	10:27