Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nimusis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:06	11.95	05:01	18	18	0	0	0
5.00	5.00	26:08	11.48	05:14	20	19	0	0	0
10.00	5.00	23:24	12.82	04:41	36	35	0	0	0
15.00	5.00	25:16	11.87	05:03	19	12	0	0	0
20.00	5.00	46:02	6.52	09:12	12	19	0	0	0
25.00	5.00	42:04	7.13	08:25	14	11	0	0	0
30.00	5.00	27:56	10.74	05:35	15	21	0	0	0
35.00	4.83	29:55	9.68	06:12	21	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2009 23:33:00

Dauer:

0.04:05:56

Aktive Zeit:

0.02:47:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.84	14.51	04:08	16	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.33	06:26	10	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	24	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.06	12.18	04:56	35	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.86	14.57	04:07	13	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.70	35:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.09	9.27	06:28	9	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.70	12:45	3	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.05	9.14	06:34	11	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	8	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.56	10.68	05:37	14	18	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.92	11.77	05:06	10	22	0	0	0
0.04:00:00	05:56	0.29	2.90	20:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:15	0.00:15:51	4.82	35	0
2	02:23	0.00:21:53	4.92	40	0
3	05:36	0.00:25:17	5.01	37	0
4	01:25	0.00:53:38	10.37	33	0
5	01:27	0.00:59:20	11.11	51	0
6	06:32	0.01:16:19	15.16	30	0
7	01:03	0.01:24:37	15.69	32	0
8	17:56	0.01:40:48	20.08	28	0
9	07:12	0.02:04:58	21.85	30	0
10	19:58	0.02:27:27	25.24	35	0
11	02:14	0.02:53:51	27.16	35	0
12	02:02	0.02:59:06	28.30	33	0
13	00:40	0.03:17:31	31.73	38	0
14	01:05	0.03:24:09	32.85	34	0
15	01:18	0.03:37:57	35.42	42	0
16	01:30	0.04:04:26	39.80	49	0
∑	17:36