Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:49	7.59	07:54	19	25	0	0	0
2.00	2.00	18:57	6.33	09:29	46	28	0	0	0
4.00	2.00	12:41	9.46	06:21	20	18	0	0	0
6.00	2.00	16:36	7.23	08:18	14	29	0	0	0
8.00	2.00	11:27	10.48	05:44	21	17	0	0	0
10.00	2.00	12:18	9.76	06:09	18	23	0	0	0
12.00	2.00	12:51	9.34	06:26	24	17	0	0	0
14.00	1.78	14:06	7.57	07:56	19	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2015 14:06:00

Dauer:

0.01:54:49

Aktive Zeit:

0.01:32:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.15	09:46	16	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.03	07:28	21	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.05	09:55	32	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.95	06:42	9	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.68	06:12	17	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.65	09:01	13	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.62	06:57	15	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.49	05:43	20	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.38	8.31	07:13	16	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.72	10.30	05:49	18	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.87	11.24	05:20	18	23	0	0	0
0.01:50:00	04:49	0.03	0.39	34:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.00	151	0
2	00:52	0.00:18:04	2.25	151	0
3	01:12	0.00:19:48	2.36	152	0
4	00:41	0.00:23:33	2.73	148	0
5	00:38	0.00:25:03	2.85	146	0
6	01:00	0.00:29:30	3.37	123	0
7	00:40	0.00:39:58	4.86	147	0
8	01:05	0.00:56:11	7.52	144	0
9	01:04	0.00:57:21	7.53	139	0
10	00:33	0.02:13:03	7.53	135	0
11	00:32	0.02:13:45	7.54	135	0
12	00:37	0.02:19:06	8.04	150	0
13	00:35	0.02:37:18	11.25	144	0
14	00:53	0.02:42:15	12.01	155	0
15	00:43	0.02:43:16	12.01	155	0
16	00:34	0.02:59:58	15.00	150	0
17	01:05	0.03:04:22	15.75	149	0
18	02:53	0.03:06:30	15.78	152	0
∑	16:30