Run.GPS Community Server - nahe Pullo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

djyoung11

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pullo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:40	18.00	03:20	18	1	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	11	60	0	0	0
4.00	2.00	06:42	17.91	03:21	25	23	0	0	0
6.00	2.00	13:31	8.88	06:45	15	21	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	9	6	0	0	0
10.00	2.00	14:46	8.13	07:23	31	26	0	0	0
12.00	2.00	07:08	16.82	03:34	3	17	0	0	0
14.00	1.39	09:39	8.65	06:56	12	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2009 19:48:00

Dauer:

0.01:16:32

Aktive Zeit:

0.01:09:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.35	03:16	25	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.83	03:22	29	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.77	07:43	15	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.49	04:48	7	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.36	06:25	6	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.03	08:32	31	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.43	14.56	04:07	8	16	0	0	0
0.01:10:00	06:32	0.83	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:31:35	6.29	71	0
2	01:01	0.00:45:41	6.49	56	0
3	00:32	0.00:59:57	6.53	56	0
4	00:40	0.02:03:12	11.69	68	0
5	00:39	0.02:04:39	11.79	79	0
6	01:08	0.04:21:17	11.79	64	0
∑	04:34