Run.GPS Community Server - nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
5.00	0.04	01:25	1.63	36:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2015 15:16:00

Dauer:

0.00:22:43

Aktive Zeit:

0.00:17:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.27	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.57	17.18	03:30	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.52	15.47	03:53	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.35	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.53	15.91	03:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.61	18.18	03:18	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.50	14.93	04:01	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.17	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.60	17.90	03:21	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.69	20.82	02:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.23	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Arbeit 20.04.2015	20.63	02:54
Arbeit 06.03.2015	20.59	02:55
Arbeit 08.05.2015	20.21	02:58
Arbeit 17.02.2015	20.03	03:00
Arbeit 25.02.2015	19.44	03:05
Arbeit 17.02.2015	19.36	03:06
Arbeit 12.02.2015	19.12	03:08
Arbeit 05.03.2015	18.98	03:10
Dieses Training	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:05:14	1.11	263	0
2	00:35	0.00:06:38	1.37	224	0
3	01:08	0.00:07:39	1.66	226	0
4	00:37	0.00:14:25	3.35	225	0
5	00:48	0.00:21:55	5.04	210	0
∑	03:53