Run.GPS Community Server - nahe Chŏnggop'yŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chŏnggop'yŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:29	7.75	07:45	1006	1221	0	0	0
2.00	2.00	26:26	4.54	13:13	88	24	0	0	0
4.00	2.00	37:06	3.23	18:33	60	23	0	0	0
6.00	2.00	20:58	5.72	10:29	62	0	0	0	0
8.00	2.00	02:32	47.37	01:16	70	0	0	0	0
10.00	2.00	03:09	38.10	01:35	21	0	0	0	0
12.00	0.94	06:07	9.22	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 17:30:00

Dauer:

0.01:51:50

Aktive Zeit:

0.01:32:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.40	06:23	1006	1219	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.07	28:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.27	7.65	07:51	44	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.45	26.72	02:15	117	17	0	0	0
0.01:50:00	01:50	0.42	13.88	04:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:07 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:38:42	3.78	186	0
2	10:34	0.01:05:20	5.71	166	0
3	00:48	0.01:24:22	6.37	139	0
4	03:38	0.01:34:54	7.12	125	0
5	01:19	0.01:47:36	12.34	7	0
6	01:10	0.01:49:56	12.51	1	0
∑	18:28