Run.GPS Community Server - nahe Kirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

helijan

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	76	76	76
0.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	76	76	76
1.00	0.25	00:45	19.94	03:01	0	0	76	76	76

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2015 05:53:00

Dauer:

0.00:03:27

Aktive Zeit:

0.00:03:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.34	20.32	02:57	0	0	76	76	76
0.00:01:00	01:00	0.42	25.01	02:24	0	0	76	76	76
0.00:02:00	01:00	0.41	24.39	02:28	0	0	76	76	76
0.00:03:00	00:27	0.09	11.61	05:10	0	0	76	76	76

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

14 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

76.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

76 bpm

Herzeffizienz:

4.75 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:01	0.34	19.95	03:00	0	0	76	76	76
2	0.00:01:09	0.47	24.30	02:28	0	0	76	76	76
3	0.00:01:00	0.42	25.21	02:23	0	11	76	76	76