Run.GPS Community Server - nahe Langenzersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

franto48

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langenzersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:58	20.04	03:00	13	11	0	0	0
5.00	5.00	11:21	26.43	02:16	6	5	0	0	0
10.00	5.00	11:27	26.20	02:17	7	7	0	0	0
15.00	5.00	14:59	20.02	03:00	11	11	0	0	0
20.00	5.00	17:39	17.00	03:32	11	16	0	0	0
25.00	5.00	15:48	18.99	03:10	18	14	0	0	0
30.00	5.00	18:58	15.82	03:48	15	20	0	0	0
35.00	5.00	18:52	15.90	03:46	8	18	0	0	0
40.00	2.48	10:04	14.75	04:04	11	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2014 15:57:00

Dauer:

0.02:14:11

Aktive Zeit:

0.02:00:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.27	21.80	02:45	16	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.48	25.45	02:21	13	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.84	17.53	03:25	15	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.48	19.43	03:05	16	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.35	16.04	03:44	18	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.04	18.11	03:19	16	25	0	0	0
0.02:00:00	14:11	3.02	12.77	04:42	11	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:40:01	15.75	168	0
2	03:00	0.00:56:13	21.28	167	0
3	02:23	0.01:29:02	30.79	173	0
4	01:42	0.02:02:00	39.89	183	0
5	01:08	0.02:13:03	42.48	179	0
∑	10:49