Run.GPS Community Server - nahe Kwanyangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aji1032

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwanyangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:06	9.92	06:03	0	0	0	0	0
2.00	2.00	07:57	15.09	03:58	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:45	15.48	03:53	0	0	0	0	0
6.00	2.00	34:02	3.53	17:01	0	0	0	0	0
8.00	2.00	08:16	14.52	04:08	0	0	0	0	0
10.00	2.00	07:00	17.14	03:30	0	0	0	0	0
12.00	2.00	08:09	14.72	04:05	0	0	0	0	0
14.00	2.00	07:46	15.45	03:53	0	0	0	0	0
16.00	0.43	02:56	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 20:27:00

Dauer:

0.01:36:00

Aktive Zeit:

0.01:04:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.69	04:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.58	15.49	03:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.88	08:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.12	00:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.35	03:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.70	16.18	03:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.54	15.25	03:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:00	1.20	11.98	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	12.00	05:00
Dieses Training	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:05:07	0.88	0	0
2	01:13	0.00:30:28	6.59	0	0
3	03:04	0.00:32:08	6.66	0	0
4	22:19	0.00:35:38	6.73	0	0
5	01:11	0.01:03:21	8.33	0	0
6	01:08	0.01:34:52	16.43	0	0
∑	30:30