Run.GPS Community Server - nahe Wŏnch'ol-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kuma01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏnch'ol-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

402.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	17:51	21.76	02:45	663	522	0	0	0
50.00	50.00	32:03	32.59	01:50	261	263	0	0	0
100.00	50.00	07:21	16.01	03:45	332	335	0	0	0
150.00	50.00	34:37	86.66	00:42	131	243	0	0	0
200.00	50.00	41:32	72.23	00:50	537	393	0	0	0
250.00	50.00	29:06	103.09	00:35	237	223	0	0	0
300.00	50.00	33:07	90.59	00:40	227	306	0	0	0
350.00	50.00	45:23	66.10	00:54	311	314	0	0	0
400.00	2.14	12:35	10.20	05:53	105	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 09:23:00

Dauer:

0.10:13:38

Aktive Zeit:

0.05:49:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.00	16.00	03:45	190	219	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.17	18.17	03:18	442	285	0	0	0
0.02:00:00	00:00	23.37	23.37	02:34	66	72	0	0	0
0.03:00:00	00:00	45.64	45.64	01:19	253	243	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.85	20.85	02:53	134	187	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.20	0.20	58:39	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	30.17	30.17	01:59	214	130	0	0	0
0.07:00:00	00:00	72.82	72.82	00:49	350	439	0	0	0
0.08:00:00	00:00	100.12	100.12	00:36	672	567	0	0	0
0.09:00:00	00:00	72.02	72.02	00:50	401	454	0	0	0
0.10:00:00	13:38	2.78	12.25	04:54	109	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

39.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

69.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

124.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:52 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

18 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

547 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	50:04	0.00:20:12	15.81	221	0
2	00:59	0.01:21:26	19.55	440	0
3	10:13	0.01:23:53	19.85	445	0
4	00:37	0.01:47:16	25.23	132	0
5	01:20	0.01:51:06	27.58	57	0
6	02:07	0.02:05:45	39.49	45	0
7	02:11	0.02:22:00	54.03	57	0
8	08:51	0.02:27:15	56.12	63	0
9	02:36	0.02:37:05	56.22	62	0
10	34:37	0.02:42:41	57.50	65	0
11	00:49	0.03:19:45	58.99	57	0
12	00:34	0.03:53:31	101.69	59	0
13	23:46	0.03:56:20	103.17	60	0
14	00:30	0.04:43:12	123.69	134	0
15	17:47	0.04:44:43	123.97	130	0
16	26:59	0.06:05:22	124.95	122	0
17	10:24	0.07:41:11	214.09	94	0
18	00:37	0.09:47:01	390.49	17	0
19	00:52	0.09:59:31	399.36	90	0
20	01:18	0.10:04:45	400.64	35	0
21	01:27	0.10:12:10	402.08	25	0
∑	18:38