Run.GPS Community Server - nahe Haeundae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kuma01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haeundae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:34	12.21	04:55	155	149	0	0	0
5.00	5.00	27:46	10.80	05:33	39	35	0	0	0
10.00	5.00	14:22	20.88	02:52	17	31	0	0	0
15.00	5.00	12:39	23.72	02:32	32	50	0	0	0
20.00	5.00	23:40	12.68	04:44	117	136	0	0	0
25.00	1.62	06:01	16.14	03:43	57	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2009 22:02:00

Dauer:

0.01:49:06

Aktive Zeit:

0.01:16:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.37	43:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.25	25.49	02:21	8	142	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.96	04:38	110	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.80	06:49	12	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.31	7.86	07:38	13	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.96	17.76	03:23	7	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.30	25.81	02:19	25	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.48	20.87	02:53	19	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	9.01	06:40	2	76	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.53	03:52	96	22	0	0	0
0.01:40:00	09:06	2.38	15.68	03:50	59	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:17:11	3.40	-3	0
2	03:14	0.00:20:58	4.72	24	0
3	00:36	0.00:26:42	5.90	26	0
4	01:04	0.00:29:05	6.61	19	0
5	09:06	0.00:35:26	8.10	12	0
6	00:50	0.00:47:39	8.93	9	0
7	03:25	0.01:25:44	21.26	121	0
8	01:28	0.01:36:23	23.71	48	0
9	00:40	0.01:38:15	23.78	40	0
∑	20:57