Run.GPS Community Server - nahe Zündorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zündorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:32	28.48	02:06	69	46	0	0	0
5.00	5.00	11:52	25.28	02:22	33	32	0	0	0
10.00	5.00	10:21	28.99	02:04	49	42	0	0	0
15.00	5.00	12:09	24.69	02:26	40	40	0	0	0
20.00	5.00	14:35	20.57	02:55	43	53	0	0	0
25.00	5.00	13:41	21.92	02:44	72	75	0	0	0
30.00	5.00	11:50	25.35	02:22	49	33	0	0	0
35.00	0.12	00:39	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2008 16:25:00

Dauer:

0.01:25:43

Aktive Zeit:

0.01:23:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.82	28.89	02:05	64	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.21	25.26	02:23	37	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.59	27.52	02:11	42	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.13	24.81	02:25	12	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.07	24.41	02:27	41	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.44	20.65	02:54	48	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.88	23.28	02:35	42	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.05	24.31	02:28	52	36	0	0	0
0.01:20:00	05:43	1.93	20.29	02:57	19	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:40	1.01	22.73	02:38	0	0	0	0	0
2	0.00:01:44	1.05	36.04	01:40	0	0	0	0	0
3	0.00:01:56	1.01	31.00	01:56	0	0	0	0	0
4	0.00:02:14	1.02	27.30	02:12	0	0	0	0	0
5	0.00:02:04	1.01	28.98	02:04	0	0	0	0	0
6	0.00:02:10	1.01	27.93	02:09	0	0	0	0	0
7	0.00:02:57	1.01	20.45	02:56	0	0	0	0	0
8	0.00:02:18	1.00	25.95	02:19	0	0	0	0	0
9	0.00:02:06	1.01	28.71	02:05	0	0	0	0	0
10	0.00:02:22	1.00	25.27	02:22	0	0	0	0	0
11	0.00:02:00	1.03	30.73	01:57	0	0	0	0	0
12	0.00:02:13	1.00	27.09	02:13	0	0	0	0	0
13	0.00:02:13	1.02	27.33	02:12	0	0	0	0	0
14	0.00:02:07	1.02	28.77	02:05	0	0	0	0	0
15	0.00:01:56	1.03	31.90	01:53	0	0	0	0	0
16	0.00:01:38	1.02	37.32	01:36	0	0	0	0	0
17	0.00:02:01	1.03	30.36	01:59	0	0	0	0	0
18	0.00:04:23	1.01	13.76	04:22	0	0	0	0	0
19	0.00:02:08	1.05	29.33	02:03	0	0	0	0	0
20	0.00:02:33	1.01	23.79	02:31	0	0	0	0	0
21	0.00:02:57	1.02	20.56	02:55	0	0	0	0	0
22	0.00:02:15	1.00	26.77	02:14	0	0	0	0	0
23	0.00:02:28	1.01	24.33	02:28	0	0	0	0	0
24	0.00:04:09	1.00	14.42	04:10	0	0	0	0	0
25	0.00:02:38	1.02	23.11	02:36	0	0	0	0	0
26	0.00:02:31	1.02	24.13	02:29	0	0	0	0	0
27	0.00:02:53	1.01	20.84	02:53	0	0	0	0	0
28	0.00:02:35	1.01	23.45	02:34	0	0	0	0	0
29	0.00:03:17	1.01	18.37	03:16	0	0	0	0	0
30	0.00:02:16	1.01	26.54	02:16	0	0	0	0	0
31	0.00:01:48	1.01	33.40	01:48	0	0	0	0	0
32	0.00:02:29	1.01	24.37	02:28	0	0	0	0	0
33	0.00:03:39	1.01	16.46	03:39	0	0	0	0	0
34	0.00:01:59	1.01	30.21	01:59	0	0	0	0	0
35	0.00:01:44	0.65	22.22	02:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:55	0.00	56	0
2	00:47	0.00:38:13	17.42	58	0
3	00:08	0.00:39:42	17.47	54	0
4	00:07	0.01:11:58	29.38	73	0
5	00:18	0.01:21:01	33.21	53	0
6	00:11	0.01:21:51	33.26	47	0
∑	01:39