Run.GPS Community Server - nahe Madui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

blackdead

Sportart:

Radfahren

Ort:

Madui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	53:19	2.25	26:40	18	23	0	0	0
2.00	2.00	12:34	9.55	06:17	93	88	0	0	0
4.00	2.00	08:11	14.66	04:06	3	3	0	0	0
6.00	2.00	10:43	11.20	05:22	12	14	0	0	0
8.00	2.00	07:15	16.55	03:37	6	7	0	0	0
10.00	2.00	05:40	21.18	02:50	13	11	0	0	0
12.00	2.00	07:56	15.13	03:58	3	4	0	0	0
14.00	2.00	06:25	18.70	03:13	3	3	0	0	0
16.00	1.93	08:55	13.00	04:37	27	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2009 15:28:00

Dauer:

0.02:01:02

Aktive Zeit:

0.01:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.46	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.05	05:26	34	66	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.32	08:12	32	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.45	20.70	02:54	13	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.45	8.67	06:55	7	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.43	20.59	02:55	14	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.62	15.75	03:49	3	5	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.46	14.74	04:04	30	58	0	0	0
0.02:00:00	01:02	0.11	6.30	09:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:44	0.63	1.03	58:15	20	0	0	0	0
2	0.00:03:35	0.02	0.35	51:26	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:20:42	17.28	12.84	04:40	189	163	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	35:15	0.00:01:03	0.00	0	0
2	03:55	0.02:26:11	0.63	16	0
3	05:39	0.02:33:06	1.26	12	0
4	00:33	0.02:44:25	2.45	32	0
5	01:01	0.05:06:19	3.19	45	0
6	01:20	0.05:07:41	3.23	30	0
7	01:49	0.05:13:55	4.25	14	0
8	03:06	0.05:27:32	7.95	17	0
9	01:38	0.06:03:16	17.52	53	0
∑	54:16