Run.GPS Community Server - nahe Sagŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

permaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sagŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:58	23.14	02:36	9	27	0	0	0
5.00	5.00	13:01	23.05	02:36	9	12	0	0	0
10.00	5.00	12:25	24.16	02:29	13	5	0	0	0
15.00	5.00	13:42	21.90	02:44	13	10	0	0	0
20.00	5.00	12:36	23.81	02:31	48	57	0	0	0
25.00	5.00	13:56	21.53	02:47	14	11	0	0	0
30.00	4.64	13:54	20.04	03:00	12	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2009 18:49:00

Dauer:

0.01:32:35

Aktive Zeit:

0.01:31:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.81	22.86	02:37	7	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.90	23.43	02:34	10	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.89	23.37	02:34	4	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.04	24.24	02:29	10	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.52	21.14	02:50	12	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.03	24.15	02:29	18	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.98	23.89	02:31	37	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.29	19.74	03:02	10	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.50	20.98	02:52	12	7	0	0	0
0.01:30:00	02:35	0.68	15.74	03:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.45	02:40
06.09.2009	21.80	02:45
24.08.2009	17.19	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:36	17.24	23.19	02:35	38	27	0	0	0
2	0.00:47:59	17.40	21.76	02:45	51	57	0	0	0