Run.GPS Community Server - nahe Prangins (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

eureeminenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prangins (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

125.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	16:31	8.79	06:50	94	715	0	0	0
20.00	20.00	20:33	14.90	04:02	441	413	0	0	0
40.00	20.00	14:20	16.14	03:43	320	197	0	0	0
60.00	20.00	32:29	12.98	04:37	469	258	0	0	0
80.00	20.00	29:04	8.05	07:27	314	703	0	0	0
100.00	20.00	51:33	23.28	02:35	378	27	0	0	0
120.00	5.59	27:17	3.84	15:37	0	351	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2009 07:47:00

Dauer:

0.11:11:50

Aktive Zeit:

0.07:39:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.19	9.19	06:32	73	194	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.51	8.51	07:03	27	375	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.08	12.08	04:58	79	493	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.99	18.99	03:10	397	117	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.69	11.69	05:08	303	138	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.47	12.47	04:49	296	207	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.62	9.62	06:14	178	374	0	0	0
0.07:00:00	00:00	10.55	10.55	05:41	218	347	0	0	0
0.08:00:00	00:00	9.82	9.82	06:07	139	72	0	0	0
0.09:00:00	00:00	19.56	19.56	03:04	335	111	0	0	0
0.10:00:00	00:00	3.11	3.11	19:19	0	265	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:07:12	2.03	476	0
2	03:24	0.00:14:31	3.96	496	0
3	00:44	0.00:24:17	5.99	508	0
4	03:53	0.00:36:55	8.80	600	0
5	06:00	0.00:43:22	9.06	602	0
6	24:50	0.00:50:37	9.17	603	0
7	01:00	0.01:26:14	10.89	695	0
8	00:53	0.02:36:06	22.78	1322	0
9	02:13	0.03:11:23	33.45	1394	0
10	01:01	0.03:20:44	37.21	1222	0
11	09:36	0.03:25:29	39.06	1089	0
12	02:37	0.04:09:39	53.25	1054	0
13	01:49	0.04:29:59	58.75	955	0
14	15:07	0.04:36:02	59.38	954	0
15	26:01	0.04:53:16	60.44	926	0
16	01:47	0.05:22:37	61.30	903	0
17	11:24	0.06:25:39	80.14	765	0
18	05:00	0.06:43:09	80.92	859	0
19	00:34	0.07:11:48	83.68	1114	0
20	00:39	0.07:22:23	84.69	1221	0
21	02:32	0.07:24:29	84.85	1251	0
22	00:48	0.07:31:02	85.29	1288	0
23	05:11	0.07:36:27	86.13	1324	0
24	29:26	0.07:59:10	93.10	1154	0
25	02:46	0.08:30:12	93.29	1158	0
26	01:33	0.09:27:01	113.89	786	0
27	03:22	0.09:54:44	122.26	847	0
∑	44:58