Run.GPS Community Server - nahe Taech'isam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

adonai

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'isam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:14	18.56	03:14	13	30	0	0	0
1.00	1.00	07:55	7.58	07:55	29	21	0	0	0
2.00	1.00	08:55	6.73	08:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:30	8.00	07:30	21	11	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
6.00	0.46	04:49	5.77	10:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2009 13:38:00

Dauer:

0.00:46:35

Aktive Zeit:

0.00:34:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.30	15.59	03:51	22	31	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:35	0.16	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:40	1.30	29	0
2	01:38	0.00:12:14	2.09	44	0
3	01:16	0.00:17:40	2.70	33	0
4	01:07	0.00:21:54	3.27	41	0
5	00:46	0.00:26:31	3.85	44	0
6	00:51	0.00:29:01	4.19	49	0
7	00:40	0.00:31:43	4.53	24	0
8	01:15	0.00:38:10	5.71	45	0
9	02:23	0.00:43:59	6.28	52	0
∑	10:29