Run.GPS Community Server - nahe Neckarstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

3lowBiT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neckarstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
5.50	0.04	02:15	1.14	52:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2014 15:09:00

Dauer:

0.00:37:59

Aktive Zeit:

0.00:28:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.79	04:41	14	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.31	04:53	9	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.06	12.73	04:43	9	22	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.02	12.25	04:54	20	18	0	0	0
0.00:35:00	02:59	0.04	0.88	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dom-Bankomat Comdirekt Viernheim 10.06.2012	18.49	03:15
23.08.2012	11.58	05:11
Freitag: Büro - Am Brunnengarten 5-21 - Haus 19.09.2014	9.67	06:12
Dieses Training	8.75	06:51
Dom-Galya_Shkatova 16.10.2014	2.89	20:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:01:23	0.00	0	0
2	00:46	0.00:04:12	0.13	99	0
3	00:57	0.00:07:42	0.54	92	0
4	00:32	0.00:17:19	2.23	99	0
5	00:37	0.00:18:25	2.27	99	0
6	03:00	0.00:34:58	5.50	103	0
∑	07:50