Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moonweep

Sportart:

Radfahren

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:34	18.27	03:17	28	4	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	9	19	0	0	0
4.00	2.00	07:24	16.22	03:42	14	3	0	0	0
6.00	2.00	08:11	14.66	04:06	15	26	0	0	0
8.00	2.00	06:54	17.39	03:27	23	17	0	0	0
10.00	2.00	06:38	18.09	03:19	6	12	0	0	0
12.00	2.00	06:36	18.18	03:18	18	6	0	0	0
14.00	2.00	06:59	17.18	03:30	9	17	0	0	0
16.00	2.00	07:27	16.11	03:43	9	11	0	0	0
18.00	2.00	06:41	17.96	03:21	13	5	0	0	0
20.00	2.00	07:24	16.22	03:42	47	54	0	0	0
22.00	1.09	04:10	15.64	03:50	9	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2009 14:29:00

Dauer:

0.01:21:47

Aktive Zeit:

0.01:20:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.13	18.76	03:12	34	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.89	03:33	15	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.25	04:13	22	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.05	18.28	03:17	26	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.44	03:26	20	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.62	03:50	13	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.07	18.44	03:15	16	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.06	03:44	48	64	0	0	0
0.01:20:00	01:47	0.46	15.54	03:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.93	03:33
04.09.2009	16.14	03:43
14.08.2009	13.05	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:47	23.09	16.93	03:33	147	154	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0