Run.GPS Community Server - nahe Nae-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dhj1026

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nae-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

117.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:39	12.08	04:58	205	242	0	0	0
10.00	10.00	24:24	24.59	02:26	98	57	0	0	0
20.00	10.00	19:30	30.77	01:57	53	53	0	0	0
30.00	10.00	39:18	15.27	03:56	81	79	0	0	0
40.00	10.00	22:46	26.35	02:17	49	58	0	0	0
50.00	10.00	09:24	4.64	12:56	234	241	0	0	0
60.00	10.00	20:17	29.58	02:02	69	56	0	0	0
70.00	10.00	41:37	14.42	04:10	125	132	0	0	0
80.00	10.00	27:00	22.22	02:42	66	56	0	0	0
90.00	10.00	32:15	18.60	03:14	55	66	0	0	0
100.00	10.00	33:51	17.73	03:23	113	105	0	0	0
110.00	7.39	27:10	16.33	03:40	154	150	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 08:42:00

Dauer:

0.07:47:19

Aktive Zeit:

0.04:59:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.59	13.59	04:25	265	290	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.86	20.86	02:53	143	121	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.43	20.43	02:56	139	131	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.19	2.19	27:24	116	135	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.76	10.76	05:35	152	128	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.56	16.56	03:37	182	193	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.31	19.31	03:06	77	150	0	0	0
0.07:00:00	47:19	13.70	17.37	03:27	260	181	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

163 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:08:23	1.34	27	0
2	04:46	0.00:23:01	5.41	34	0
3	01:09	0.00:34:44	7.24	31	0
4	01:22	0.00:37:05	7.52	38	0
5	02:00	0.00:44:39	9.37	59	0
6	02:00	0.00:52:21	10.40	73	0
7	01:12	0.01:00:39	13.69	41	0
8	16:58	0.01:44:45	34.34	16	0
9	10:37	0.02:40:32	51.94	15	0
10	01:10	0.02:57:32	54.74	30	0
11	15:45	0.03:00:36	54.92	21	0
12	03:26	0.03:16:55	55.24	19	0
13	06:45	0.03:20:41	55.34	1	0
14	14:43	0.03:28:48	55.70	3	0
15	01:49	0.03:43:49	56.23	11	0
16	01:27	0.03:47:23	56.41	21	0
17	06:33	0.03:50:05	56.56	-5	0
18	00:53	0.03:56:57	56.83	-4	0
19	01:55	0.03:58:09	56.88	25	0
20	01:09	0.04:02:18	57.32	16	0
21	04:21	0.04:04:47	57.50	-15	0
22	03:30	0.04:15:56	58.18	-8	0
23	03:09	0.04:19:47	58.32	3	0
24	08:32	0.04:23:54	58.53	10	0
25	01:59	0.04:32:59	59.27	33	0
26	08:11	0.04:35:19	59.34	38	0
27	01:49	0.05:22:26	79.04	18	0
28	00:53	0.05:24:38	79.11	18	0
29	05:09	0.05:25:57	79.17	28	0
30	14:41	0.05:31:22	79.33	61	0
31	00:32	0.05:54:18	82.47	23	0
32	01:35	0.06:37:50	98.07	22	0
33	01:30	0.06:42:49	99.34	24	0
34	01:46	0.06:48:02	100.49	32	0
35	00:32	0.07:02:10	104.76	49	0
36	01:17	0.07:04:09	105.27	47	0
37	00:46	0.07:09:41	106.87	25	0
38	01:52	0.07:25:29	111.94	11	0
39	00:32	0.07:29:55	112.70	21	0
∑	39:18