Run.GPS Community Server - nahe Malans (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

eureeminenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Malans (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:55	15.42	03:54	61	48	0	0	0
10.00	10.00	35:26	16.93	03:33	49	81	0	0	0
20.00	10.00	57:24	10.45	05:44	117	149	0	0	0
30.00	10.00	06:24	9.04	06:38	81	363	0	0	0
40.00	10.00	44:32	13.47	04:27	243	79	0	0	0
50.00	10.00	42:45	5.84	10:16	187	210	0	0	0
60.00	10.00	24:27	7.10	08:27	69	601	0	0	0
70.00	10.00	33:50	17.73	03:23	532	120	0	0	0
80.00	10.00	49:45	12.06	04:59	69	176	0	0	0
90.00	10.00	09:19	8.66	06:56	26	406	0	0	0
100.00	3.77	27:34	8.21	07:18	12	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 08:54:00

Dauer:

0.10:10:28

Aktive Zeit:

0.06:23:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.80	14.80	04:03	81	88	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.04	12.04	04:59	61	125	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.49	11.49	05:13	135	258	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.65	10.65	05:38	252	229	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.03	5.03	11:56	52	58	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.46	10.46	05:44	184	233	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.65	4.65	12:53	2	492	0	0	0
0.07:00:00	00:00	15.50	15.50	03:52	586	234	0	0	0
0.08:00:00	00:00	8.71	8.71	06:53	56	205	0	0	0
0.09:00:00	00:00	9.83	9.83	06:06	18	356	0	0	0
0.10:00:00	10:28	0.60	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:26:28	6.68	578	0
2	07:26	0.00:47:08	12.95	598	0
3	22:54	0.01:30:21	25.18	624	0
4	04:48	0.02:35:10	35.94	824	0
5	18:39	0.02:46:28	38.28	810	0
6	19:39	0.03:27:00	42.30	986	0
7	01:28	0.03:53:28	45.90	869	0
8	46:09	0.04:07:45	52.22	750	0
9	00:37	0.04:54:20	52.39	752	0
10	24:51	0.05:15:43	58.12	812	0
11	01:10	0.06:10:54	66.01	1005	0
12	19:26	0.06:13:12	66.15	1017	0
13	00:38	0.06:51:37	68.48	1234	0
14	00:33	0.06:55:12	68.84	1274	0
15	04:08	0.06:58:18	69.13	1313	0
16	01:25	0.07:05:14	69.52	1345	0
17	00:33	0.07:07:50	69.70	1340	0
18	02:50	0.07:11:18	70.37	1297	0
19	01:38	0.07:40:25	79.35	911	0
20	07:04	0.08:02:44	85.34	948	0
21	03:47	0.08:22:52	88.29	1004	0
22	04:02	0.08:38:48	90.73	1042	0
23	00:49	0.08:49:29	91.62	1064	0
24	10:06	0.09:21:07	97.00	1300	0
25	03:11	0.09:54:22	102.76	1457	0
26	02:38	0.10:00:02	103.17	1451	0
27	04:38	0.10:05:49	103.70	1459	0
∑	37:33