Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

susia01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:06	10.81	05:33	80	3	0	0	0
2.00	2.00	10:16	11.69	05:08	118	130	0	0	0
4.00	2.00	07:46	15.45	03:53	15	0	0	0	0
6.00	2.00	07:04	16.98	03:32	0	5	0	0	0
8.00	2.00	07:29	16.04	03:45	3	1	0	0	0
10.00	2.00	06:56	17.31	03:28	7	2	0	0	0
12.00	2.00	06:53	17.43	03:27	2	2	0	0	0
14.00	1.32	05:03	15.65	03:50	4	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2009 07:16:00

Dauer:

0.01:02:36

Aktive Zeit:

0.00:55:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.13	13.54	04:26	41	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.08	12.94	04:38	17	125	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.07	04:58	95	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.63	03:37	10	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.90	03:33	0	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.40	16.85	03:34	0	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.30	15.57	03:51	4	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.47	17.61	03:24	6	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.41	16.91	03:33	1	2	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.35	16.22	03:42	1	2	0	0	0
0.01:00:00	02:36	0.72	16.50	03:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:59	3.40	12.00	05:00	125	124	0	0	0
2	0.00:45:36	11.92	15.68	03:50	0	82	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.01	108	0
2	02:21	0.00:01:37	0.17	93	0
3	01:56	0.00:09:30	1.87	38	0
4	01:08	0.00:23:21	3.40	52	0
5	00:33	0.00:27:10	3.99	56	0
∑	06:38