Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moonweep

Sportart:

Radfahren

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:36	11.32	05:18	45	30	0	0	0
2.00	2.00	12:29	9.61	06:15	9	28	0	0	0
4.00	2.00	14:20	8.37	07:10	28	32	0	0	0
6.00	2.00	09:37	12.48	04:48	21	34	0	0	0
8.00	2.00	12:25	9.66	06:13	46	18	0	0	0
10.00	2.00	08:56	13.43	04:28	5	10	0	0	0
12.00	2.00	10:55	10.99	05:28	34	20	0	0	0
14.00	1.73	11:52	8.76	06:51	2	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 19:16:00

Dauer:

0.01:31:15

Aktive Zeit:

0.01:20:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.35	05:17	45	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.88	06:04	7	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.68	07:49	5	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.85	05:32	27	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.84	05:32	32	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.36	05:48	29	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.21	13.28	04:31	10	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.85	11.13	05:24	29	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.40	8.40	07:08	0	22	0	0	0
0.01:30:00	01:15	0.11	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.34	05:48
15.08.2009	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:02:06	0.30	53	0
2	00:36	0.00:25:39	2.82	27	0
3	01:05	0.00:39:18	4.82	50	0
4	00:48	0.00:44:37	5.62	37	0
5	01:25	0.01:02:51	8.46	50	0
6	00:38	0.04:52:16	12.97	39	0
7	00:54	0.05:30:13	15.44	26	0
∑	07:06