Run.GPS Community Server - nahe Helvoirt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GHattum

Sportart:

Radfahren

Ort:

Helvoirt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:00	20.00	03:00	17	29	0	0	0
5.00	5.00	11:28	26.16	02:18	16	19	0	0	0
10.00	5.00	11:34	25.94	02:19	15	16	0	0	0
15.00	5.00	10:48	27.78	02:10	22	20	0	0	0
20.00	5.00	11:27	26.20	02:17	15	24	0	0	0
25.00	5.00	11:34	25.94	02:19	14	14	0	0	0
30.00	5.00	20:05	14.94	04:01	29	23	0	0	0
35.00	1.32	05:14	15.09	03:59	5	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2013 08:37:00

Dauer:

0.01:37:14

Aktive Zeit:

0.01:27:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.60	03:51	12	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.85	29.11	02:04	15	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.10	24.57	02:27	10	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.24	25.44	02:22	11	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.76	28.59	02:06	24	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.36	26.16	02:18	13	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.27	25.60	02:21	13	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.35	20.09	02:59	10	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.81	10.86	05:32	11	16	0	0	0
0.01:30:00	07:14	1.98	16.43	03:39	16	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.01	36	0
2	00:34	0.00:07:59	2.21	53	0
3	00:38	0.01:19:30	32.52	59	0
4	03:09	0.01:21:04	32.68	59	0
5	01:30	0.01:28:19	34.25	67	0
6	01:03	0.01:36:10	36.32	62	0
∑	08:08