Run.GPS Community Server - nahe Malsch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolle004

Sportart:

Radfahren

Ort:

Malsch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:21	11.39	05:16	178	54	0	0	0
5.00	5.00	17:09	17.49	03:26	205	188	0	0	0
10.00	5.00	17:01	17.63	03:24	289	354	0	0	0
15.00	5.00	21:42	13.82	04:20	32	25	0	0	0
20.00	5.00	21:34	13.91	04:19	21	28	0	0	0
25.00	5.00	15:29	19.38	03:06	14	14	0	0	0
30.00	5.00	46:36	6.44	09:19	45	50	0	0	0
35.00	5.00	15:25	19.46	03:05	29	25	0	0	0
40.00	5.00	16:46	17.89	03:21	37	44	0	0	0
45.00	5.00	27:25	10.94	05:29	81	78	0	0	0
50.00	2.13	12:45	10.01	05:59	0	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2009 09:30:00

Dauer:

0.03:58:15

Aktive Zeit:

0.02:56:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	99	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.30	18.89	03:11	163	182	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.50	16.50	03:38	409	398	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.75	14.24	04:13	24	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.71	04:23	25	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.99	17.96	03:20	23	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	07:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.01	9.03	06:39	19	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.36	19.07	03:09	41	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.15	18.44	03:15	41	44	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.85	8.54	07:01	69	73	0	0	0
0.03:40:00	18:15	3.61	11.87	05:03	6	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:25	0.00:02:16	0.00	173	0
2	00:30	0.00:51:44	12.39	103	0
3	05:00	0.01:15:38	19.55	99	0
4	01:33	0.01:26:53	21.09	99	0
5	30:11	0.02:00:13	30.13	93	0
6	00:53	0.03:15:48	44.47	103	0
7	09:13	0.03:28:00	47.54	126	0
8	00:44	0.03:50:00	50.77	135	0
9	01:06	0.03:56:41	52.06	170	0
∑	57:35