Run.GPS Community Server - nahe South Brooklyn (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Radfahren

Ort:

South Brooklyn (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:36	6.58	09:07	64	50	0	0	0
5.00	5.00	22:30	3.64	16:30	30	34	0	0	0
10.00	5.00	45:33	6.59	09:07	44	41	0	0	0
15.00	5.00	39:32	3.01	19:54	25	18	0	0	0
20.00	4.67	31:27	8.92	06:44	70	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2014 09:30:00

Dauer:

0.05:04:40

Aktive Zeit:

0.02:19:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.03	6.05	09:55	57	30	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.54	7.08	08:28	27	28	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.91	3.83	15:40	12	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.01	2.01	29:49	3	5	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.63	7.26	08:16	41	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.31	4.62	12:59	13	15	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.17	2.33	25:43	5	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.67	1.34	44:47	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.90	3.80	15:48	7	9	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.51	11.01	05:27	70	71	0	0	0
0.05:00:00	04:40	0.00	0.05	41:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:14	0.00:00:43	0.05	21	0
2	10:02	0.00:22:20	3.02	-2	0
3	02:00	0.00:34:41	3.16	4	0
4	13:17	0.00:53:07	6.56	1	0
5	00:39	0.01:13:15	7.94	2	0
6	06:15	0.01:14:13	7.96	1	0
7	01:06	0.01:21:04	8.05	4	0
8	07:26	0.01:24:41	8.46	2	0
9	01:07	0.01:36:23	9.18	5	0
10	00:57	0.01:38:28	9.28	5	0
11	01:55	0.01:41:44	9.43	7	0
12	18:19	0.01:44:29	9.49	6	0
13	00:34	0.02:07:30	9.99	14	0
14	00:35	0.02:12:44	10.70	8	0
15	04:29	0.02:17:52	11.60	3	0
16	09:01	0.02:34:13	13.63	13	0
17	00:33	0.02:57:10	15.35	8	0
18	01:17	0.02:58:03	15.38	9	0
19	01:18	0.02:59:48	15.42	8	0
20	08:21	0.03:03:28	15.66	6	0
21	01:13	0.03:13:39	15.83	7	0
22	30:19	0.03:21:13	16.56	7	0
23	20:34	0.03:56:20	17.26	3	0
24	04:51	0.04:17:35	17.36	1	0
25	05:12	0.04:59:27	24.67	13	0
∑	36:34