Run.GPS Community Server - nahe Bystřice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

halekdavid

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bystřice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:02	14.94	04:01	43	2	0	0	0
2.00	2.00	10:45	11.16	05:23	46	41	0	0	0
4.00	2.00	10:42	11.21	05:21	4	44	0	0	0
6.00	2.00	06:29	18.51	03:14	29	9	0	0	0
8.00	2.00	08:49	13.61	04:25	20	10	0	0	0
10.00	2.00	21:05	5.69	10:33	46	34	0	0	0
12.00	2.00	26:20	4.56	13:10	52	35	0	0	0
14.00	2.00	21:40	5.54	10:50	19	82	0	0	0
16.00	2.00	25:18	4.74	12:39	17	96	0	0	0
18.00	2.00	09:22	12.81	04:41	84	12	0	0	0
20.00	2.00	14:05	8.52	07:02	78	5	0	0	0
22.00	0.52	04:47	0.49	03:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2009 15:44:00

Dauer:

0.03:47:32

Aktive Zeit:

0.01:53:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.27	12.81	04:41	91	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.77	14.30	04:12	41	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.57	7.72	07:46	73	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.60	16:39	29	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.23	6.68	08:59	35	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.12	14:33	11	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.66	10:36	51	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.51	10.54	05:41	138	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.71	2.14	28:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:46	0.00	0	0
2	01:49	0.00:12:51	3.21	499	0
3	01:28	0.00:27:56	5.95	565	0
4	00:49	0.00:42:16	9.52	547	0
5	01:09	0.00:45:56	10.29	526	0
6	01:18	0.00:51:15	10.91	509	0
7	00:54	0.00:55:05	11.25	494	0
8	02:39	0.00:58:38	11.60	495	0
9	00:46	0.01:03:06	11.76	514	0
10	00:40	0.01:08:14	12.28	507	0
11	01:19	0.01:11:41	12.58	505	0
12	01:17	0.01:13:30	12.64	504	0
13	04:40	0.01:15:19	12.70	497	0
14	01:40	0.01:21:13	12.88	517	0
15	00:56	0.01:24:27	13.09	533	0
16	01:37	0.01:32:58	14.05	498	0
17	03:15	0.01:40:30	15.05	535	0
18	01:22	0.01:57:15	16.23	594	0
19	01:05	0.02:00:17	16.41	623	0
20	01:14	0.02:04:01	16.95	604	0
21	08:51	0.02:07:56	17.51	627	0
22	00:52	0.02:18:11	17.87	644	0
23	00:47	0.02:20:21	18.30	630	0
24	00:42	0.02:22:59	18.80	602	0
25	01:11	0.02:25:12	19.26	606	0
26	00:40	0.02:27:37	19.77	578	0
27	01:15	0.02:29:27	20.28	564	0
28	01:09	0.02:31:42	20.62	548	0
29	01:00	0.02:33:57	21.00	516	0
30	00:57	0.02:36:07	21.37	508	0
31	01:19	0.02:38:03	21.65	509	0
32	01:02	0.02:40:10	21.81	499	0
33	00:30	0.02:42:25	22.00	502	0
34	01:01	0.02:46:58	22.33	485	0
35	57:33	0.02:49:58	22.49	487	0
∑	50:27