Run.GPS Community Server - nahe Bystřice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

halekdavid

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bystřice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:06	11.49	05:13	108	69	0	0	0
5.00	5.00	23:51	12.58	04:46	121	45	0	0	0
10.00	5.00	58:44	5.11	11:45	108	150	0	0	0
15.00	5.00	24:03	12.47	04:49	45	69	0	0	0
20.00	5.00	17:49	16.84	03:34	74	20	0	0	0
25.00	4.85	36:44	7.93	07:34	113	202	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2009 14:07:00

Dauer:

0.03:07:21

Aktive Zeit:

0.02:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.86	11.57	05:11	108	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.69	14.06	04:16	55	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.38	7.13	08:25	84	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.39	17:41	30	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.81	14.44	04:09	82	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.79	03:48	100	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.56	10.67	05:37	39	40	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.44	7.33	08:11	70	119	0	0	0
0.03:00:00	07:21	0.90	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:23	0.00	578	0
2	03:01	0.00:12:59	3.23	477	0
3	01:05	0.00:32:13	6.38	561	0
4	01:34	0.00:41:43	8.89	530	0
5	02:43	0.00:45:23	9.36	526	0
6	02:04	0.00:53:07	10.75	474	0
7	00:44	0.00:55:51	10.83	525	0
8	03:39	0.00:57:15	10.90	515	0
9	00:31	0.01:05:29	11.33	521	0
10	08:31	0.01:07:20	11.47	521	0
11	03:02	0.01:21:36	12.16	528	0
12	13:15	0.01:27:12	12.49	545	0
13	01:05	0.01:40:55	12.90	541	0
14	01:19	0.01:50:34	15.59	508	0
15	04:26	0.02:04:54	18.43	561	0
16	03:26	0.02:19:48	22.95	472	0
17	01:22	0.02:31:29	25.17	479	0
18	00:34	0.03:06:47	29.85	571	0
∑	54:29