Run.GPS Community Server - nahe Göhren-Lebbin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Göhren-Lebbin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:31	10.88	05:31	9	18	0	0	0
1.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:44	12.68	04:44	6	14	0	0	0
3.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	8	0	0	0
4.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:00	7.50	08:00	8	8	0	0	0
6.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	14	0	0	0
7.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:40	12.86	04:40	4	7	0	0	0
9.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:04	8.49	07:04	5	20	0	0	0
11.00	0.68	09:03	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2014 15:56:00

Dauer:

0.01:04:56

Aktive Zeit:

0.00:55:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.13	03:58	16	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.08	13.01	04:37	0	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.34	03:40	16	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.40	16.79	03:34	14	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.06	12.76	04:42	2	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:56	0.37	4.46	13:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2009	25.46	02:21
30.05.2011	24.68	02:26
23.06.2010	24.43	02:27
26.05.2011	24.08	02:30
14.06.2011	23.28	02:35
23.11.2009	23.16	02:35
25.03.2010	23.13	02:36
28.09.2009	23.00	02:37
Dieses Training	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	110	0
2	00:38	0.00:16:00	3.30	119	0
3	01:00	0.00:25:46	5.41	110	0
4	00:31	0.00:28:29	5.51	105	0
5	02:03	0.01:31:31	10.02	119	0
6	02:37	0.01:40:07	11.30	112	0
7	01:57	0.01:45:08	11.68	115	0
∑	09:18