Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
5.50	0.44	06:19	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2014 08:50:00

Dauer:

0.01:10:13

Aktive Zeit:

0.00:36:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.75	08:53	8	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.47	09:16	1	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.03	08:32	1	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.02	09:58	0	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.66	30:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	7.20	08:20
Dieses Training	5.07	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:22	0.01	247	0
2	00:31	0.00:03:24	0.33	240	0
3	00:44	0.00:05:58	0.67	254	0
4	04:29	0.00:09:29	1.12	253	0
5	00:33	0.00:16:18	1.78	263	0
6	00:57	0.00:18:04	1.98	282	0
7	01:10	0.00:20:02	2.20	290	0
8	02:26	0.00:22:16	2.44	307	0
9	01:25	0.00:26:28	3.01	329	0
10	00:56	0.00:28:43	3.26	341	0
11	01:00	0.00:37:30	4.25	370	0
12	09:58	0.00:48:59	4.38	412	0
13	00:31	0.01:13:01	5.46	283	0
14	03:42	0.01:13:36	5.50	270	0
∑	29:42