Run.GPS Community Server - nahe Taech'isam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'isam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:44	25.57	02:21	66	43	0	0	0
5.00	5.00	11:48	25.42	02:22	15	23	0	0	0
10.00	5.00	12:56	23.20	02:35	35	19	0	0	0
15.00	5.00	20:36	14.56	04:07	29	43	0	0	0
20.00	5.00	20:49	14.41	04:10	23	18	0	0	0
25.00	5.00	14:58	20.04	03:00	12	25	0	0	0
30.00	5.00	13:28	22.28	02:42	26	24	0	0	0
35.00	5.00	14:25	20.81	02:53	41	35	0	0	0
40.00	5.00	13:12	22.73	02:38	28	28	0	0	0
45.00	3.10	10:56	16.99	03:32	20	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 12:55:00

Dauer:

0.02:24:56

Aktive Zeit:

0.02:15:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.52	25.56	02:21	81	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.87	23.60	02:33	36	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.75	14.24	04:13	35	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.42	13.25	04:32	19	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.06	21.17	02:50	28	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.14	21.41	02:48	48	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.20	21.60	02:47	41	44	0	0	0
0.02:20:00	04:56	1.16	14.06	04:16	13	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:56:26	18.32	25	0
2	01:01	0.00:57:24	18.34	31	0
3	04:47	0.01:40:40	23.79	21	0
4	01:04	0.01:57:21	23.79	25	0
∑	07:31