Run.GPS Community Server - nahe Sokch'o-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Celro

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sokch'o-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:41	8.77	06:50	16	9	0	0	0
2.00	2.00	06:38	18.09	03:19	6	7	0	0	0
4.00	2.00	14:58	8.02	07:29	3	23	0	0	0
6.00	2.00	09:16	12.95	04:38	14	25	0	0	0
8.00	2.00	21:54	5.48	10:57	26	48	0	0	0
10.00	2.00	12:29	9.61	06:15	23	34	0	0	0
12.00	0.05	15:18	0.20	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2009 15:55:00

Dauer:

0.01:34:16

Aktive Zeit:

0.01:10:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.96	17.73	03:23	17	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.57	15.41	03:54	15	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.14	12.82	04:41	30	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.04	07:28	25	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.02	12:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:16	0.01	0.14	19:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2010	17.14	03:30
19.08.2010	15.70	03:49
16.08.2010	14.52	04:08
08.08.2009	12.43	04:50
Dieses Training	7.67	07:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:57	0.00:00:20	0.00	171	0
2	04:43	0.00:22:38	4.28	169	0
3	00:36	0.00:38:53	6.95	176	0
4	09:01	0.00:57:04	9.88	220	0
5	00:47	0.01:13:15	11.63	210	0
6	01:03	0.01:14:40	11.71	212	0
∑	22:07