Run.GPS Community Server - nahe Biesdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Biesdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	31:33	0.95	03:06	0	0	0	0	0
4.50	0.15	32:00	0.10	58:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2014 11:03:00

Dauer:

0.02:21:21

Aktive Zeit:

0.00:25:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.05	12.16	04:56	134	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.33	0.99	00:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.27	0.81	14:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:56	0.02	121	0
2	03:10	0.00:18:17	4.05	83	0
3	14:05	0.00:25:53	4.22	90	0
4	01:10	0.00:40:02	4.38	80	0
5	01:36	0.00:45:26	4.44	78	0
6	02:17	0.00:47:05	4.48	68	0
7	01:58	0.00:50:52	4.53	72	0
8	25:25	0.00:55:55	4.61	84	0
∑	50:28