Run.GPS Community Server - nahe Hŭksŏk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

losernator

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hŭksŏk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:33	6.28	09:33	11	46	0	0	0
1.00	1.00	04:01	14.94	04:01	7	0	0	0	0
2.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:55	20.57	02:55	3	4	0	0	0
4.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:06	19.35	03:06	2	0	0	0	0
7.00	1.00	11:03	5.43	11:03	5	7	0	0	0
8.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:58	8.61	06:58	28	10	0	0	0
10.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
11.00	0.04	01:39	1.34	44:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 00:18:00

Dauer:

0.00:59:42

Aktive Zeit:

0.00:46:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.60	03:37	18	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.86	22.34	02:41	6	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.83	21.95	02:44	5	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.19	14.30	04:12	5	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.18	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:42	0.24	3.03	19:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:05:35	0.76	39	0
2	02:55	0.00:29:04	7.48	28	0
3	01:31	0.00:34:21	7.66	34	0
4	00:38	0.00:37:27	7.92	29	0
5	00:41	0.00:46:55	9.58	27	0
6	01:28	0.00:55:21	10.80	69	0
∑	10:16