Run.GPS Community Server - nahe Ban Thum Phlo (Thailand)

Überblick

Titel:

Sportler:

sinfima

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ban Thum Phlo (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:29	5.83	10:18	93	18	0	0	0
5.00	5.00	19:25	15.45	03:53	14	12	0	0	0
10.00	5.00	20:18	14.78	04:04	13	17	0	0	0
15.00	5.00	47:49	6.27	09:34	44	38	0	0	0
20.00	5.00	26:24	3.47	17:17	48	50	0	0	0
25.00	5.00	34:55	8.59	06:59	34	26	0	0	0
30.00	1.02	27:15	2.25	26:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2009 09:12:00

Dauer:

0.04:47:37

Aktive Zeit:

0.02:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.79	1.57	38:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.44	12.87	04:40	14	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.53	15.07	03:59	22	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.13	10.26	05:51	40	39	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.20	0.41	27:14	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.98	5.97	10:03	16	21	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.21	0.42	22:28	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.27	10.53	05:42	36	24	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.91	3.81	15:44	48	42	0	0	0
0.04:30:00	17:37	0.56	1.91	31:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:36	0.00:00:38	0.10	25	0
2	25:21	0.00:07:11	0.76	11	0
3	00:59	0.01:52:46	19.53	9	0
4	44:22	0.01:57:08	19.88	9	0
5	43:29	0.02:54:36	23.02	6	0
6	00:40	0.03:38:28	23.41	7	0
7	06:09	0.04:05:20	29.34	6	0
8	04:45	0.04:12:50	29.49	2	0
9	05:44	0.04:21:45	30.18	-6	0
10	08:59	0.04:28:00	30.35	11	0
11	02:06	0.04:37:37	30.65	22	0
12	02:52	0.04:39:59	30.71	0	0
13	04:04	0.04:43:32	30.90	-6	0
∑	34:06