Run.GPS Community Server - nahe Nieuwe Meer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Reurts

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nieuwe Meer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:53	4.42	13:35	79	78	0	0	0
5.00	5.00	47:21	6.34	09:28	61	60	0	0	0
10.00	5.00	34:45	8.63	06:57	94	110	0	0	0
15.00	5.00	03:55	4.69	12:47	43	30	0	0	0
20.00	4.22	21:40	11.69	05:08	56	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 10:44:00

Dauer:

0.03:55:36

Aktive Zeit:

0.01:47:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.06	14:46	57	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	38	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.15	36:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.20	12.59	04:46	47	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:04	4	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.96	8.88	06:46	33	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.22	6.65	09:02	68	77	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	31	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.80	12:31	8	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.02	50:07	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.17	6.52	09:12	12	15	0	0	0
0.03:40:00	15:36	2.34	8.99	06:40	49	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:35:42	2.95	48	0
2	20:18	0.00:39:54	3.00	49	0
3	01:49	0.01:16:02	6.86	37	0
4	03:32	0.01:19:34	7.25	41	0
5	15:24	0.01:27:46	8.35	47	0
6	05:07	0.01:48:12	9.52	42	0
7	00:49	0.02:02:34	11.90	37	0
8	01:41	0.02:04:22	11.97	41	0
9	02:18	0.02:12:32	13.37	51	0
10	00:37	0.02:15:38	13.46	49	0
11	05:01	0.02:16:39	13.52	49	0
12	01:30	0.02:24:25	14.43	45	0
13	01:10	0.02:28:01	14.84	49	0
14	11:43	0.02:45:49	19.66	33	0
15	34:48	0.02:57:42	19.70	46	0
16	02:40	0.03:40:28	21.95	49	0
17	00:37	0.03:48:40	23.55	36	0
18	03:43	0.03:51:30	23.98	33	0
∑	56:19