Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kalle2205

Sportart:

Radfahren

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:06	14.93	04:01	143	119	0	0	0
5.00	5.00	20:57	14.32	04:11	43	41	0	0	0
10.00	5.00	21:10	14.17	04:14	23	24	0	0	0
15.00	5.00	17:10	17.48	03:26	26	19	0	0	0
20.00	5.00	21:09	14.18	04:14	129	133	0	0	0
25.00	3.05	12:55	14.19	04:14	4	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2014 11:47:00

Dauer:

0.01:53:29

Aktive Zeit:

0.01:43:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.14	04:15	27	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.92	03:46	117	112	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.80	03:48	12	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.85	05:04	20	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.88	17.28	03:28	18	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.42	05:15	16	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	18.02	03:20	10	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.89	03:33	16	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.10	12.63	04:45	8	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.54	15.22	03:57	118	117	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.02	12.14	04:57	7	10	0	0	0
0.01:50:00	03:29	1.17	20.16	02:59	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2018	17.11	03:30
16.06.2017	15.79	03:48
16.06.2017	15.78	03:48
04.11.2024	15.36	03:54
26.07.2015	15.22	03:57
Dieses Training	14.83	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:05:41	1.11	106	0
2	00:31	0.00:14:10	3.47	107	0
3	00:42	0.00:17:08	4.23	105	0
4	01:16	0.00:27:52	6.97	102	0
5	01:29	0.01:24:16	9.56	108	0
6	00:34	0.01:50:47	15.90	91	0
7	00:52	0.02:18:38	21.02	97	0
8	00:34	0.02:28:14	22.65	103	0
9	00:30	0.02:29:49	23.04	109	0
10	00:30	0.02:45:20	26.75	101	0
11	00:30	0.02:48:00	27.46	103	0
∑	07:58