Run.GPS Community Server - nahe Steinbüchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lucynawolak02

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinbüchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:11	4.41	13:36	62	27	0	0	0
2.00	2.00	26:01	4.61	13:01	32	17	0	0	0
4.00	2.00	25:44	4.66	12:52	50	40	0	0	0
6.00	2.00	16:30	7.27	08:15	14	30	0	0	0
8.00	2.00	17:46	6.75	08:53	7	23	0	0	0
10.00	2.00	14:45	8.14	07:23	22	28	0	0	0
12.00	0.18	08:27	1.30	46:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2014 13:17:00

Dauer:

0.02:16:26

Aktive Zeit:

0.01:48:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.64	12:55	44	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	35	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.38	13:42	24	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	55	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.85	8.54	07:02	21	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.25	6.74	08:54	12	36	0	0	0
0.02:00:00	16:26	1.01	3.70	16:12	25	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:54 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	11.80	05:05
05.05.2014	11.37	05:17
06.05.2014	10.98	05:28
Dieses Training	5.36	11:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:18:59	1.46	109	0
2	00:32	0.00:53:32	4.01	96	0
3	00:52	0.01:04:13	4.77	96	0
4	00:42	0.01:07:07	4.90	90	0
5	03:50	0.01:14:11	5.88	89	0
6	04:06	0.01:20:21	6.08	94	0
7	02:12	0.01:43:20	9.19	121	0
8	01:17	0.01:47:04	9.44	112	0
9	01:43	0.02:05:19	11.85	142	0
10	00:30	0.02:08:02	12.08	127	0
11	07:35	0.02:08:50	12.10	134	0
∑	24:50