Run.GPS Community Server - nahe Kaisermühlen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

virti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaisermühlen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:19	22.57	02:40	44	50	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	161	0	0	0	0
4.00	2.00	05:40	21.18	02:50	34	51	0	0	0
6.00	2.00	17:07	7.01	08:34	35	164	0	0	0
8.00	2.00	19:10	6.26	09:35	68	32	0	0	0
10.00	2.00	17:54	6.70	08:57	99	48	0	0	0
12.00	2.00	04:56	24.32	02:28	8	46	0	0	0
14.00	2.00	05:55	20.28	02:58	23	5	0	0	0
16.00	2.00	04:17	28.02	02:09	3	25	0	0	0
18.00	2.00	04:48	25.00	02:24	26	16	0	0	0
20.00	0.99	04:53	12.19	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 13:53:00

Dauer:

0.01:35:01

Aktive Zeit:

0.01:14:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.91	23.45	02:34	200	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.80	03:22	100	146	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.22	07:18	49	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.85	06:47	24	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.66	21.97	02:44	21	55	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.34	26.06	02:18	41	41	0	0	0
0.01:30:00	05:01	1.01	12.08	04:58	33	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2009	21.95	02:44
Dieses Training	13.26	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:27:33	7.64	208	0
2	01:29	0.00:30:08	7.79	227	0
3	01:38	0.00:33:44	8.06	228	0
4	01:32	0.00:35:46	8.13	224	0
5	04:12	0.00:37:46	8.22	212	0
6	02:26	0.00:54:01	10.16	207	0
7	01:15	0.01:02:27	11.50	185	0
8	01:01	0.01:04:37	11.61	161	0
9	03:08	0.01:06:26	11.73	156	0
10	01:27	0.01:33:34	20.99	169	0
∑	19:10