Run.GPS Community Server - nahe Valica (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Valica (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:32	13.24	04:32	56	7	0	0	0
1.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	3	0	0	0
2.00	1.00	02:19	25.90	02:19	3	3	0	0	0
3.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:15	18.46	03:15	6	0	0	0	0
7.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:15	18.46	03:15	12	0	0	0	0
9.00	0.33	02:20	8.59	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2014 15:46:00

Dauer:

0.00:34:39

Aktive Zeit:

0.00:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.31	04:12	56	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.73	02:54	3	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.58	18.94	03:10	10	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	18.03	03:20	6	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.48	17.76	03:23	10	10	0	0	0
0.00:30:00	04:39	1.00	12.96	04:38	6	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2011	19.91	03:01
21.08.2011	19.24	03:07
14.10.2011	18.37	03:16
05.06.2013	18.12	03:19
15.09.2011	18.12	03:19
19.09.2011	17.84	03:22
25.08.2014	17.78	03:23
25.08.2014	17.52	03:25
Dieses Training	16.16	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.47	07:40	0	0	0	0	0
2	0.00:10:01	2.97	17.77	03:23	14	60	0	0	0
3	0.00:00:11	0.07	22.82	02:38	9	57	0	0	0
4	0.00:09:56	2.36	14.23	04:13	19	81	0	0	0
5	0.00:00:13	0.06	16.00	03:45	12	68	0	0	0
6	0.00:09:59	3.03	18.19	03:18	47	99	0	0	0
7	0.00:00:11	0.05	17.48	03:26	37	100	0	0	0