Run.GPS Community Server - nahe La Parée Preneau (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

totor010

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Parée Preneau (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	4	0	0	0
1.00	1.00	07:17	8.24	07:17	3	7	0	0	0
2.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	4	0	0	0
6.00	1.00	09:43	6.17	09:43	7	2	0	0	0
7.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:04	14.75	04:04	5	0	0	0	0
10.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
11.00	0.60	03:48	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2014 11:14:00

Dauer:

0.01:25:05

Aktive Zeit:

0.01:08:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.25	07:16	4	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.52	9.13	06:34	2	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.52	07:03	6	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.17	07:21	0	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.86	08:45	7	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.85	08:46	5	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.21	13.26	04:32	14	3	0	0	0
0.01:20:00	05:05	0.86	10.19	05:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:23:17	3.43	63	0
2	04:02	0.00:29:36	4.31	61	0
3	02:02	0.00:35:53	4.67	60	0
4	00:33	0.00:39:05	4.79	60	0
5	00:41	0.00:42:45	5.25	63	0
6	02:11	0.00:51:21	6.34	67	0
7	00:34	0.00:57:03	6.90	62	0
8	02:59	0.01:03:09	7.73	73	0
∑	13:43