Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moggozy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:19	5.91	10:10	114	46	0	0	0
2.00	2.00	10:29	11.45	05:14	47	50	0	0	0
4.00	2.00	10:12	11.76	05:06	73	92	0	0	0
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	34	4	0	0	0
8.00	2.00	07:53	15.22	03:57	12	17	0	0	0
10.00	2.00	05:51	20.51	02:55	7	19	0	0	0
12.00	2.00	36:55	3.25	18:28	66	68	0	0	0
14.00	1.31	08:26	9.32	06:26	15	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2009 19:28:00

Dauer:

0.01:45:52

Aktive Zeit:

0.01:02:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.20	06:31	104	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.65	05:09	19	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.93	05:29	102	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.98	17.87	03:21	43	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.12	18.70	03:13	7	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.35	08:10	21	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.06	0.34	54:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.18	31:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	15	64	0	0	0
0.01:40:00	05:52	0.81	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.68	06:55
15.08.2009	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.04:09:48	0.01	68	0
2	05:59	0.04:25:05	1.86	70	0
3	01:04	0.04:46:19	5.22	35	0
4	01:00	0.05:01:00	9.24	21	0
5	00:59	0.05:13:51	12.92	39	0
6	00:53	0.05:15:12	12.96	37	0
7	01:55	0.05:16:49	13.05	36	0
8	22:35	0.05:19:06	13.08	34	0
9	02:53	0.05:52:21	14.95	59	0
∑	42:24