Run.GPS Community Server - nahe Weissenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sasiraki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weissenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:51	21.05	02:51	11	11	0	0	0
1.00	1.00	01:44	34.62	01:44	21	0	0	0	0
2.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:44	16.07	03:44	5	18	0	0	0
4.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	19	0	0	0
5.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:36	6.25	09:36	8	67	0	0	0
9.00	1.00	08:55	6.73	08:55	10	48	0	0	0
10.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	19	0	0	0
11.00	0.03	00:35	3.56	16:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2014 11:51:00

Dauer:

0.00:56:37

Aktive Zeit:

0.00:46:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.14	25.71	02:20	39	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.63	03:50	23	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.89	22.73	02:38	2	41	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.13	13.52	04:26	0	48	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:37	0.29	10.91	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:23:36	7.07	1065	0
2	02:32	0.00:31:03	8.00	1122	0
3	02:38	0.00:38:58	8.79	1177	0
4	00:36	0.00:43:09	9.02	1184	0
5	02:23	0.00:48:03	9.79	1211	0
∑	09:51