Run.GPS Community Server - nahe Pleinfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kafink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pleinfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:29	4.81	12:29	12	11	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:54	15.38	03:54	5	16	0	0	0
5.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:30	13.33	04:30	9	11	0	0	0
7.00	1.00	04:09	14.46	04:09	3	7	0	0	0
8.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:58	6.02	09:58	16	5	0	0	0
10.00	1.00	43:23	1.38	43:23	0	0	0	0	0
11.00	0.09	06:21	0.82	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2014 16:04:00

Dauer:

0.01:49:04

Aktive Zeit:

0.00:52:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.74	04:04	12	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.55	15.29	03:55	17	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.16	06:33	10	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.44	04:49	4	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.02	09:58	16	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.06	0.34	57:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.21	1.23	48:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.08	0.47	07:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:04	0.13	0.84	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:00	0.00:00:20	0.00	360	0
2	01:29	0.00:30:04	5.55	365	0
3	01:08	0.00:34:03	5.95	365	0
4	02:56	0.00:52:34	9.43	405	0
5	03:13	0.01:01:09	10.18	391	0
6	00:35	0.01:06:28	10.29	392	0
7	11:55	0.01:10:39	10.63	391	0
8	26:12	0.01:22:51	10.76	396	0
∑	54:28