Run.GPS Community Server - nahe Grünbühl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grünbühl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:07	8.08	07:25	67	48	0	0	0
5.00	5.00	36:34	8.20	07:19	77	52	0	0	0
10.00	5.00	33:33	8.94	06:43	113	75	0	0	0
15.00	5.00	24:30	12.24	04:54	64	34	0	0	0
20.00	5.00	35:23	8.48	07:05	25	95	0	0	0
25.00	5.00	27:51	10.77	05:34	54	80	0	0	0
30.00	4.86	35:04	8.31	07:13	34	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 12:55:00

Dauer:

0.03:50:06

Aktive Zeit:

0.02:58:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.14	6.42	09:21	17	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.41	10.23	05:52	73	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.85	5.54	10:50	64	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	12	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.25	05:51	87	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.53	10.58	05:40	63	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.95	8.84	06:47	28	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.97	8.90	06:45	20	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.64	13.91	04:19	41	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.73	8.18	07:20	30	60	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.92	5.77	10:23	11	37	0	0	0
0.03:40:00	10:06	2.00	11.86	05:04	7	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2012	21.98	02:44
23.08.2012	21.66	02:46
22.08.2012	20.29	02:57
18.08.2012	19.39	03:06
04.09.2013	17.70	03:23
05.06.2012	16.79	03:34
25.06.2012	15.85	03:47
04.08.2013	12.08	04:58
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:09:12	1.93	296	0
2	02:38	0.00:10:22	1.97	296	0
3	06:12	0.00:14:55	2.14	304	0
4	00:41	0.00:32:52	4.34	275	0
5	01:15	0.00:40:19	5.55	277	0
6	05:47	0.00:42:23	5.60	282	0
7	00:30	0.01:47:49	6.61	258	0
8	02:17	0.01:52:22	7.38	259	0
9	00:36	0.02:06:21	9.89	249	0
10	00:35	0.02:12:21	10.68	261	0
11	01:23	0.02:13:33	10.71	261	0
12	00:33	0.02:22:32	12.18	286	0
13	00:32	0.02:27:12	12.75	297	0
14	00:34	0.02:38:38	14.82	215	0
15	00:51	0.02:40:09	14.90	222	0
16	01:31	0.02:54:33	17.66	189	0
17	00:36	0.04:06:20	20.06	183	0
18	04:01	0.04:11:11	20.58	203	0
19	00:45	0.04:15:23	20.63	203	0
20	00:43	0.04:28:19	22.78	213	0
21	00:44	0.05:02:18	29.63	281	0
22	01:25	0.05:03:42	29.67	277	0
23	01:57	0.05:46:55	29.73	275	0
24	01:05	0.05:52:59	30.83	282	0
25	00:33	0.05:55:00	30.94	269	0
26	05:10	0.06:01:40	32.19	301	0
27	02:38	0.06:10:03	32.48	300	0
∑	46:19