Run.GPS Community Server - nahe Kallstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kallstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:42	11.67	05:08	48	41	0	0	0
5.00	5.00	19:31	15.37	03:54	37	28	0	0	0
10.00	5.00	24:35	12.20	04:55	31	34	0	0	0
15.00	5.00	33:11	9.04	06:38	65	85	0	0	0
20.00	5.00	21:20	14.06	04:16	56	22	0	0	0
25.00	5.00	19:16	15.57	03:51	33	55	0	0	0
30.00	5.00	27:26	10.94	05:29	76	72	0	0	0
35.00	1.62	10:51	8.95	06:42	10	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2013 11:45:00

Dauer:

0.03:01:55

Aktive Zeit:

0.02:42:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.42	13.26	04:32	48	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.08	12.24	04:54	7	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.56	13.68	04:23	50	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.43	10.29	05:50	22	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.85	8.54	07:01	46	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.97	14.91	04:01	52	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	32	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.38	13.14	04:34	61	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.45	10.36	05:47	32	39	0	0	0
0.03:00:00	01:55	0.03	1.04	57:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2012	21.98	02:44
23.08.2012	21.66	02:46
30.05.2012	20.36	02:57
22.08.2012	20.29	02:57
18.08.2012	19.39	03:06
04.09.2013	17.70	03:23
25.06.2012	15.85	03:47
23.07.2012	15.76	03:48
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:18:34	4.39	122	0
2	00:45	0.00:19:36	4.42	123	0
3	01:23	0.00:22:45	4.74	128	0
4	02:25	0.01:20:23	16.49	152	0
5	02:31	0.01:29:31	18.14	124	0
6	00:45	0.02:50:57	24.97	119	0
7	02:48	0.03:17:34	31.69	117	0
8	02:17	0.04:48:17	34.55	152	0
9	01:14	0.04:59:01	36.40	145	0
10	01:22	0.05:00:41	36.57	139	0
11	01:08	0.05:02:07	36.60	145	0
∑	17:17