Run.GPS Community Server - nahe Poing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sg2011

Sportart:

Radfahren

Ort:

Poing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:37	23.78	02:31	18	20	0	0	0
5.00	5.00	12:59	23.11	02:36	16	9	0	0	0
10.00	5.00	22:25	13.38	04:29	22	21	0	0	0
15.00	5.00	19:23	15.48	03:53	23	15	0	0	0
20.00	5.00	15:41	19.13	03:08	9	13	0	0	0
25.00	5.00	13:22	22.44	02:40	10	11	0	0	0
30.00	5.00	17:58	16.70	03:36	9	18	0	0	0
35.00	1.64	05:18	18.61	03:13	0	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2014 17:48:00

Dauer:

0.01:59:46

Aktive Zeit:

0.01:46:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.00	23.97	02:30	18	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.94	23.65	02:32	13	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.72	22.33	02:41	7	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.86	04:02	15	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.88	05:31	9	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.68	04:44	7	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.05	18.28	03:17	13	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.67	16.05	03:44	3	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.86	23.17	02:35	5	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.63	21.79	02:45	10	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.15	12.88	04:39	4	9	0	0	0
0.01:50:00	09:46	3.22	19.80	03:02	1	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:37:40	13.83	555	0
2	00:35	0.00:45:25	14.64	548	0
3	03:24	0.00:54:11	17.22	549	0
4	01:17	0.01:03:07	18.87	546	0
5	00:56	0.01:17:04	22.95	545	0
6	03:27	0.01:42:52	32.06	556	0
∑	10:46