Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wicki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:27	18.24	03:17	57	88	0	0	0
5.00	5.00	20:46	14.45	04:09	59	119	0	0	0
10.00	5.00	19:07	15.69	03:49	105	117	0	0	0
15.00	5.00	14:14	21.08	02:51	136	80	0	0	0
20.00	5.00	19:00	15.79	03:48	57	93	0	0	0
25.00	5.00	12:30	24.00	02:30	73	52	0	0	0
30.00	5.00	16:30	18.18	03:18	173	117	0	0	0
35.00	5.00	54:23	5.52	10:53	132	103	0	0	0
40.00	0.47	02:06	13.35	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2014 15:31:00

Dauer:

0.02:55:06

Aktive Zeit:

0.02:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	59	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.01	15.02	04:00	93	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.04	15.11	03:58	122	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.40	19.20	03:08	123	126	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.12	21.37	02:48	96	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.83	17.49	03:26	173	151	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.31	12.92	04:39	121	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.22	0.65	32:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	15:06	0.55	2.19	27:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	23.27	02:35
04.08.2012	21.91	02:44
21.05.2014	14.69	04:05
Dieses Training	13.87	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:23:58	6.79	246	0
2	00:40	0.00:52:09	13.21	301	0
3	02:40	0.02:57:54	39.42	133	0
4	01:37	0.03:05:28	39.67	150	0
5	02:45	0.03:08:57	39.76	147	0
6	02:59	0.03:11:54	39.82	148	0
7	24:29	0.03:15:11	39.91	144	0
∑	35:41